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启思浅谈拓展训练对青少年的重要性

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启思浅谈拓展训练对青少年的重要性

发布日期:2017-04-18 作者: 点击:

  现代的青少年多以九十年代后出生,大部分都是独生子女,养成了娇生惯养,缺乏合作精神以及与人沟通的能力,没有正确的人生观、价值观等良好的心理素质。

  青少年户外拓展训练可以提高其责任感以及感恩的心,由于现代家庭都是独生子女非常缺乏责任感以及感恩的心。另外通过户外拓展训练还可以塑造孩子们彼此之间的沟通、信任。

  在这些各种训练中让孩子们学会自我反思,获得一些感悟,我国的青少年户外拓展训练也不断的吸收国外的经验,同时配合我国的青少年的个性来进行训练。每一个户外训练项目都是经过精心的设置,每个场景都非常刺激,让更多的青少年朋友主动的去体会,在实践中自己学会找到解决方法,在参与、体验的过程中接受挑战,从而得到更好的启发。

  一、青少年户外拓展训练提高青少年的身体素质

  青少年身体发育受到先天遗传以及后天作用的影响,在众多的内外因素中,多锻炼是生长发育的基础。在保障营养充分补给的情况下经常参加一些体育锻炼非常有意义,可以更好的发挥机体的生长潜能,提高发育水平以及免疫力。

  二、青少年户外拓展训练对其心理得积极作用

  现在的孩子们由于都是独生子女,没有团队意识,缺乏加一些无人管束下的选择锻炼以及缺乏组织承受能力以及承受风险的心理。

  例如:高空独木桥的项目意义在于增加自我控制以及决断能力适应不同的外部环境以及变化;克服心理障碍、压力、调整自我的勇气以及信心;重新审视自己,不再轻言失败,培养积极向上的心态。

  当然,仅仅依靠一个训练项目是无法获得更多的体验的,关键我们训练之后还要进行经验分享,分享其他同学的体验,观察其他同学的感受。通过交流分享我们的感受,然后把这些分享部分结合起来在与其他人进行深入的探讨,从而反映自己的内心。最后总结原则,提取精华,运用到我们的生活以及学习中去。

  青少年户外拓展训练的每一个科目的设置都是从心理学的角度进行设计的,通过触动被训练者的心理,起到我们拓展的目的。现在已经非常成熟的训练项目多达百种,青少年户外拓展训练包括高空项目、半高空项目、场地项目、水上项目、自然环境利用的主题项目。不论我们选择哪种户外拓展的科目,我们的目的就是为了促进青少年朋友学会换位思考,树立相互间的配合、信任,增强团队合作精神,不断地培养团队的领导能力、改善团队管理的模式方法。

  让我们在大自然中愉快的放松心情,释放压力,调整心态。通过训练增强了团队合作能力、意识、技巧方法。改善了成员之间的沟通能力,相互理解能力,增进彼此之间的新人提高团队的认知度以及亲和力。从此青少年团队面对困难更加具有挑战的勇气、信心,克服自己的心理障碍获得更好的效果。

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