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外军事拓展培训活动鞋袜选择

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外军事拓展培训活动鞋袜选择

发布日期:2018-01-05 作者: 点击:

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  1.野外旅行对鞋的选择要点.出野外前,选择一双穿起来舒适、实用、耐用和轻便的链是很重要的事情.所谓舒适,就是所选择的出外旅行的鞋既不太小(紧)也不太大(松),透气性好,脚感松软舒适,养脚而不磨脚.所谓实用,指所选用的链与所爬阴山(道)、走的"路''能够很好地适应,正所谓穿此鞋正适于走此"路".这里除了与"路"的匹配外,鞋底防滑纹的类型也是野外活动者选择出行鞋时应当考虑的方面.鞋的经磨耐用是保证野外行进顺利完成的重要条件之一,而鞋的轻便则可以节省野外行进者宝贵的体力.

 

 

  2.野外活动专用鞋、靴的主要种类.野外活动专用鞋、靴多种多样,用途也各个相同.(1)远足靴.这种远足靴,重量适中,穿着舒适.防水面料,透气性较好,高帮设计,在脚踩处有衬垫,保护脚跟不易受伤,也有一定的防蛇咬伤的作用.鞋底的12个防滑岛,外加前4个组合岛的设计可有效防滑.

 

  (2)山地鞋.这种鞋的鞋帮硬朗,有固定的内板,使脚踩不易扭伤.防水面料,有一定的透气性.鞋底有16一]8个防滑岛特别适于在山坡或岩石上登爬而不易打滑.这种鞋是专为在山地环境的野外活动设计,用于普通登山活动.(3)沙漠鞋.沙漠鞋适于在野外荒膜区行进使用.这种鞋商坚硬的轻底,可以减轻足踏软沙上造成的脚板疲劳,羊皮链帮使其具有透气性,高帮设计有利保护脚踩,同时可以防止沙进入进内.但沙漠鞋湿后很难干.

 

  (4)涉水靴.涉水靴市面挂胶,低帮,方便水的排除,也容易晾干.靶底有12-14个防滑岛和众多的小型橡胶份以防滑.(5)雪地靴.这种靴靴底有鞋钉,在雪地行进不会打滑.靴子分为内外两层,内靴主要作用是保暖,在帐篷内穿内靴,外靴(又叫冰靴)装上冰爪和滑雪板,用于资爬雪坡和雪地行进.

 

  3.鞋罩和鞋箍.在野外活动的实践中,防雨靴能引起脚部过热、出汗,造成脚上起皱,生疤和真菌感染,使用鞋罩能够较好的解决这一问题,同时鞋罩还司以避免泥泞、沙、水、雪等进入鞋子,常见的鞋罩有两类,防泥鞋罩和防雪鞋罩.在步行时,如果弄湿了裤腿会让人不舒服,但为避免此将裤脚放入靴内也挺难受,这时可以使用鞋箍来防止裤腿下落.

 

  4.袜子的选择.首先,袜子的大小应当合适,袜子太大,在行走时容易堆挤在脚掌前端,也易于使脚受到伤害,产生水泡;袜子太小则会影响脚的血液循环,带来双脚疲劳.其次,袜腰的松紧要适中,以不从脚杆下滑的较松程度为限.袜腰太紧影响血液循环,特别是袜口太紧还会造成脚杆被包裹部位痞痒;太松则会下落脚面,行走感觉不好.

 

  第三,袜腰高度至少距脚底面20厘米以上,以便必要时将裤管塞进袜腰里,以防蚊虫进入裤管叮咬.较后,制作袜子的材料应当有利于排汗.野外活动实践表明,使用添加了10%化学纤维的羊绒和毛织物生产的袜子透气和排汗效果比较理想.各种袜子中,紧口袜是一种较硬袜子,可以在里面穿上内袜以防磨脚,在外面套上罩袜,可防其损坏;夏袜,袜底厚而袜面蹿,既有利于保护脚底板,又便于脚面汗气散发:长袜,多为羊毛织物,袜腰长至膝盖,具有良好的保暖作用:冬季垫袜,厚实对脚有衬垫作用,穿在较外层.

 


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