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美味的酱爆鱿鱼做法

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美味的酱爆鱿鱼做法

发布日期:2018-09-30 作者: 点击:

美味的酱爆鱿鱼做法

  


  食材

  主料:鱿鱼1只,杭椒3个

  配料:葱,姜,蒜

  调料:胡椒粉,酱油,白糖,醋少许

  步骤

  1、锅里放水把鱿鱼焯水,变白即可捞出;

  2、两大勺酱油1/4勺的白糖,倒入鱿鱼抓匀;

  3、再放入几片姜片,胡椒粉,加一点白酒,腌制十五分钟;

  4、热油锅,爆香蒜末和杭椒干;倒入鱿鱼和腌酱,几滴白醋,大火翻炒一到两分钟收汁即可。

  酱爆鱿鱼须具备润肺生津、舒缓肝气和和中益肺的功效。快把这道好吃的美食做给我们爱的人,也把健康带给我们爱的人吧。


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